Kako prestati grickati nokte

Vecina dece, pa cak i odraslih osoba ima problem sa grickanjem noktiju. Kako da prestanete sa tim? Odgovor cete dobiti u ovom postu.
Svi to rade kada su nervozni, uznemireni, pod stresom,...
Zamislite da imate lepe i duge nokte i onda cete, mozda, polako poceti da prestajete sa grickanjem jer cete zeleti lepe nokte.

Iskreno, zar ne biste pozeleli ovakve nokte?
Pokusajte da nadjete neku aktivnost, na primer da na neki drugi nacin aktivirate ruke. Na primer crtanje, ili nesto slicno.
Uvek kod sebe treba da imate set za sredjivanje noktiju. Tako da umesto zuba, mozete koristiti set namenjen za ulepsavanje noktiju.
Mazite lakove na nokte veoma cesto. Ako grickate nokte, cak i kada su vam namazani, onda namazite neki gorki lak.
Pokusajte da sacuvate samo jedan nokat, jer kada ga uporedite sa ostalim videcete da je taj lepsi i mozda ce vas to motivisati za daljim odvikavanjem.
Slikajte vase nokte i kada budete gledali slike, videcete da su ruzni kada su izgrickani. To ce stvoriti jasnu sliku vasih noktiju.
Takodje, mozete nekoj osobi sa kojom najvise vremena provodite, reci da vas upozori kada pocnete da grickate nokte.
To su neki saveti kako da prestanete sa ovom ruznom navikom. Sada vi samo ovo treba da primenite i da se trudite da prestanete sa grickanjem noktiju. Ukoliko sami donesete odluku i nje se cvrsto drzite, onda nista ne moze da vas zaustavi!